Hogar - Sheila Matias https://www.sheilamatias.com Mon, 05 Jun 2023 14:35:01 +0000 es hourly 1 https://www.sheilamatias.com/wp-content/uploads/2019/05/cropped-icono-blog-AFDS-2-32x32.png Hogar - Sheila Matias https://www.sheilamatias.com 32 32 149608115 Mi rutina de cuidado del hogar + Imprimible https://www.sheilamatias.com/mi-rutina-de-cuidado-del-hogar-imprimible/ https://www.sheilamatias.com/mi-rutina-de-cuidado-del-hogar-imprimible/#respond Thu, 09 Feb 2023 15:00:54 +0000 https://www.sheilamatias.com/?p=5357 Entre todas las tareas que desempeño en el día a día, con el trabajo, el blog, redes sociales y las que tienen que ver con mi rol de madre y el de esposa, también soy la encargada principal del cuidado de mi hogar, es por esto que para lograr llegar a un buen porcentaje en el logro de mis tareas, incluidos los quehaceres, me valgo de la organización. Sin esta no tendría un norte que seguir, pues cuando me he apoyado en la improvisación, puedo asegurar que la casa se ha vuelto un caos, ya que antes veía los quehaceres como un todo, lo que podia llegar a ser bastante intimidante y abrumador. Pero lo fue hasta que aprendí a dividir por días lo que tenemos que hacer para tener un hogar habitable, digo tenemos, porque aunque soy la encargada principal, aqui dentro todos tienen tareas. Al dividir por días y a base de prueba y error, logré crear una rutina de limpieza / cuidado del hogar que se ajusta a mi tiempo y mis necesidades y lo más importante es que no me paso el día a cargo de la casa, porque no es algo que me plazca, de hecho, me pone de mal humor que estas tareas consuman mi día. Si estás en las mismas que estuve yo algún tiempo y estás buscando cómo organizar tus quehaceres o los de la persona que te ayuda en casa, si tienes, te comparto a continuación mi rutina diaria del hogar, esto solo como una guía, pues soy consciente de que cada hogar es distinto y las situaciones por igual, es por esto que luego de compartirte mi rutina, encontrarás un imprimible gratuito para que definas la tuya propia, pero antes, mis consejos de cómo crearla. Espero te sea util: LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES (Este es el día de hacer la limpieza completa y profunda, para lo que me tomo la mañana) SÁBADO DOMINGO TAREAS DIARIAS NOTA: Como ya dije, esto es una guía, pues siempre trato de apegarme a hacer los quehaceres en el día que corresponde, pero hay veces en los que debo rotar la tarea a otro día o cambiar una tarea por otra, ya sea porque surgen imprevistos o porque mi energía no está al cien por ciento para ejecutarla. El punto es que, aunque se hagan otro día, se completen las tareas dentro de la misma semana para asegurar que la casa se mantenga limpia, esta es la razón por la que ayuda bastante tenerlas visibles. ASÍ MANEJO MI TIEMPO DE QUEHACERES DURANTE EL DÍA Para no tener que estar pendiente de la casa en todo el día, separo espacios de tiempo solo para su cuidado, lo que me permite concentrarme solo en eso y en otros espacios de tiempo puedo dedicarle tiempo al trabajo y demás. En mi caso, mis horarios son de 7:50 a 9:00 am, en este tiempo recojo los regueros, hago las camas (Luis Manuel arregla la suya y mi esposo a veces la nuestra), friego y guardo la loza del desayuno y hago la tarea principal del día, aunque a veces hago la parte de fregar y arreglar la camas antes de las 7:00, justo después de desayunar, pero de mis tareas de la mañana muchas veces termino antes de las 9:00 y ya a partir de este horario puedo concentrarme en el trabajo. A excepción de los viernes que me tomo la mañana hasta el mediodía para hacer la limpieza más profunda, aunque ya al seguir la rutina semanalmente la casa se mantiene más limpia y las tareas se vuelven más sencillas, por lo que últimamente termino a media mañana, lo que me da espacio para mi cuidado personal semanal. Entre las 11:00 am y 1:00 pm preparo la comida, comemos, friego la loza del almuerzo, boto la basura y chequeo pisos y superficies. A las 6:00 pm dedico unos veinte minutos a recoger regueros y hacer alguna tarea que haya faltado, haciendo participes a los demás, mi esposo se encarga de dar mantenimiento a los baños y de la cena y de fregar lo de la noche, se encargan mi esposo e hijo mayor. Hay veces que dependiendo de lo que esté en el menú, hago yo la cena. Esto es lo que he estado poniendo en práctica y me ha funcionado muy bien hasta el momento, teniendo en cuenta que si cambian las circunstancias, si la carga de trabajo aumenta, por ejemplo, quizás deba hacer ajuste de horarios. Basándome en lo anterior, entiendo que cada quién debe crear su propia rutina, teniendo en cuenta sus circunstancias y horarios, así que te doy unos tips para que crees la tuya y recuerda que al final tienes un imprimible gratuito para que luego que la definas, la cuelgues en un lugar visible. La mia la tengo en uno de los lados de la nevera, dentro de una hoja plástica tipo bolsillo de esos que se ponen dentro de las carpetas de anillos y utilizo un marcador de pizarra para marcar las tareas ya hechas y poder borrarlas fácilmente cuando empiece una nueva semana. CONSEJOS PARA CREAR TU PROPIA RUTINA DE LIMPIEZA / CUIDADO DEL HOGAR 1. Primero, enlista todos los quehaceres que necesitas completar (tú o la persona que te ayuda en casa) para mantener tu casa limpia y organizada, pues aunque en teoría son las mismas tareas básicas, cada hogar es diferente. No es lo mismo vivir en apartamento que en una casa con patio, por ejemplo; tener plantas a no tenerlas; muchas habitaciones a pocas; que vivan niños a que no vivan, mascotas, etc. 2. Luego, basándote en tu rutina diaria o si delegas estas tareas, programa el tiempo que será dedicado a cada cosa durante la semana. 3. Ya que tengas todo definido, toma la plantilla impresa y escribe allí cada tarea, según el día de la semana. Si en tu casa participan varias personas, puedes poner el nombre del responsable de llevarla a cabo justo […]

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Entre todas las tareas que desempeño en el día a día, con el trabajo, el blog, redes sociales y las que tienen que ver con mi rol de madre y el de esposa, también soy la encargada principal del cuidado de mi hogar, es por esto que para lograr llegar a un buen porcentaje en el logro de mis tareas, incluidos los quehaceres, me valgo de la organización. Sin esta no tendría un norte que seguir, pues cuando me he apoyado en la improvisación, puedo asegurar que la casa se ha vuelto un caos, ya que antes veía los quehaceres como un todo, lo que podia llegar a ser bastante intimidante y abrumador. Pero lo fue hasta que aprendí a dividir por días lo que tenemos que hacer para tener un hogar habitable, digo tenemos, porque aunque soy la encargada principal, aqui dentro todos tienen tareas.

Al dividir por días y a base de prueba y error, logré crear una rutina de limpieza / cuidado del hogar que se ajusta a mi tiempo y mis necesidades y lo más importante es que no me paso el día a cargo de la casa, porque no es algo que me plazca, de hecho, me pone de mal humor que estas tareas consuman mi día. Si estás en las mismas que estuve yo algún tiempo y estás buscando cómo organizar tus quehaceres o los de la persona que te ayuda en casa, si tienes, te comparto a continuación mi rutina diaria del hogar, esto solo como una guía, pues soy consciente de que cada hogar es distinto y las situaciones por igual, es por esto que luego de compartirte mi rutina, encontrarás un imprimible gratuito para que definas la tuya propia, pero antes, mis consejos de cómo crearla. Espero te sea util:

LUNES

  • Lavar ropa adultos
  • Cambiar toallas
  • Tareas diarias (las detallo al final)

MARTES

  • Lavar ropa niños
  • Lavar sábanas y toallas
  • Tareas diarias

MIÉRCOLES

  • Semana 1 (del mes): Cocina (Gabinetes superiores y limpieza profunda de estufa y piso y paredes detrás de la estufa)
  • Semana 2: Ventanas y puertas
  • Semana 3: Cocina (Gabinetes inferiores, despensa y nevera, aunque a esta última siempre le doy manteniento antes de ir al supermercado)
  • Semana 4: Área a elegir (Hacerme cargo de un área de la casa que necesite organizar o limpiar)
  • Tareas diarias

JUEVES

  • Lavar baños
  • Cambiar toallas
  • Tareas diarias

VIERNES (Este es el día de hacer la limpieza completa y profunda, para lo que me tomo la mañana)

  • Limpieza habitaciones
  • Cambiar sábanas
  • Limpieza balcón
  • Limpieza sala | comedor
  • Tareas diarias (las que falten)

SÁBADO

  • Tareas diarias

DOMINGO

  • Plantas (Este es el día de darles mantenimiento, como echarles fertilizante, tierra, cortar hojas secas, limpiar, etc., esto según sea necesario. Ya para el tema del agua tengo en Google Calendar un recordatorio para no olvidar esta tarea, ya que cada planta requiere un cuidado distinto y no a todas les echo agua el mismo día)

TAREAS DIARIAS

  • Hacer camas
  • Desinfectar baños
  • Chequear pisos y superficies
  • Fregar (esto incluye dejar hornito eléctrico y estufa limpios)
  • Sacar la basura
  • Recoger regueros

NOTA: Como ya dije, esto es una guía, pues siempre trato de apegarme a hacer los quehaceres en el día que corresponde, pero hay veces en los que debo rotar la tarea a otro día o cambiar una tarea por otra, ya sea porque surgen imprevistos o porque mi energía no está al cien por ciento para ejecutarla. El punto es que, aunque se hagan otro día, se completen las tareas dentro de la misma semana para asegurar que la casa se mantenga limpia, esta es la razón por la que ayuda bastante tenerlas visibles.

ASÍ MANEJO MI TIEMPO DE QUEHACERES DURANTE EL DÍA

Para no tener que estar pendiente de la casa en todo el día, separo espacios de tiempo solo para su cuidado, lo que me permite concentrarme solo en eso y en otros espacios de tiempo puedo dedicarle tiempo al trabajo y demás. En mi caso, mis horarios son de 7:50 a 9:00 am, en este tiempo recojo los regueros, hago las camas (Luis Manuel arregla la suya y mi esposo a veces la nuestra), friego y guardo la loza del desayuno y hago la tarea principal del día, aunque a veces hago la parte de fregar y arreglar la camas antes de las 7:00, justo después de desayunar, pero de mis tareas de la mañana muchas veces termino antes de las 9:00 y ya a partir de este horario puedo concentrarme en el trabajo. A excepción de los viernes que me tomo la mañana hasta el mediodía para hacer la limpieza más profunda, aunque ya al seguir la rutina semanalmente la casa se mantiene más limpia y las tareas se vuelven más sencillas, por lo que últimamente termino a media mañana, lo que me da espacio para mi cuidado personal semanal.

Entre las 11:00 am y 1:00 pm preparo la comida, comemos, friego la loza del almuerzo, boto la basura y chequeo pisos y superficies.

A las 6:00 pm dedico unos veinte minutos a recoger regueros y hacer alguna tarea que haya faltado, haciendo participes a los demás, mi esposo se encarga de dar mantenimiento a los baños y de la cena y de fregar lo de la noche, se encargan mi esposo e hijo mayor. Hay veces que dependiendo de lo que esté en el menú, hago yo la cena.

Esto es lo que he estado poniendo en práctica y me ha funcionado muy bien hasta el momento, teniendo en cuenta que si cambian las circunstancias, si la carga de trabajo aumenta, por ejemplo, quizás deba hacer ajuste de horarios.

Basándome en lo anterior, entiendo que cada quién debe crear su propia rutina, teniendo en cuenta sus circunstancias y horarios, así que te doy unos tips para que crees la tuya y recuerda que al final tienes un imprimible gratuito para que luego que la definas, la cuelgues en un lugar visible. La mia la tengo en uno de los lados de la nevera, dentro de una hoja plástica tipo bolsillo de esos que se ponen dentro de las carpetas de anillos y utilizo un marcador de pizarra para marcar las tareas ya hechas y poder borrarlas fácilmente cuando empiece una nueva semana.

CONSEJOS PARA CREAR TU PROPIA RUTINA DE LIMPIEZA / CUIDADO DEL HOGAR

1. Primero, enlista todos los quehaceres que necesitas completar (tú o la persona que te ayuda en casa) para mantener tu casa limpia y organizada, pues aunque en teoría son las mismas tareas básicas, cada hogar es diferente. No es lo mismo vivir en apartamento que en una casa con patio, por ejemplo; tener plantas a no tenerlas; muchas habitaciones a pocas; que vivan niños a que no vivan, mascotas, etc.

2. Luego, basándote en tu rutina diaria o si delegas estas tareas, programa el tiempo que será dedicado a cada cosa durante la semana.

3. Ya que tengas todo definido, toma la plantilla impresa y escribe allí cada tarea, según el día de la semana. Si en tu casa participan varias personas, puedes poner el nombre del responsable de llevarla a cabo justo al lado. Luego pega en un lugar visible.

4. Te recomiendo ir probando, por una primera semana quizás, si la rutina te funciona y ve haciendo ajustes, si lo consideras necesario.

Aparte de todo esto, mi principal consejo es que tomes en cuenta que la casa perfecta, la más limpia y la más recogida no existe, que una casa así es una en la que no viven personas, que si hay niños en tu casa, la mayoría hará reguero por naturaleza. Lo que si puedes lograr es que las tareas que te correspondan sean más sencillas de ejecutar, que la limpieza y el cuidado de tu hogar no sea un dolor de cabeza y que haya un panorama claro de lo que le toca a cada quien, para que como dije al principio, tu hogar sea un lugar habitable.

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DIY: AROMATIZANTE NATURAL PARA EL HOGAR https://www.sheilamatias.com/diy-aromatizante-natural-para-el-hogar/ https://www.sheilamatias.com/diy-aromatizante-natural-para-el-hogar/#comments Wed, 22 Sep 2021 21:44:48 +0000 https://www.sheilamatias.com/?p=3311 Me encanta que mi casa huela bien, soy fan de los productos de limpieza con olores agradables que te dan la sensación de una casa limpia, pero pero hay un problema: LAS ALERGIAS. Luis Manuel (mi hijo mayor) y yo las sufrimos y entrar en contacto con desinfectantes con olor, detergentes convencionales y hasta con ciertos jabones, significa una tanda de estornudos, comezón en la nariz y hasta congestión, por eso debo ser muy cuidadosa con los productos que usamos y he tenido que abstenerme de usar dichos desinfectantes aunque me gusten. Así que buscando alternativas para no perderme lo acogedor que resulta que el lugar donde paso la mayor parte del tiempo huela bien, me topé en Pinterest con diferentes recetas de Popurrí de Estufa (Stovetop potpourri). Este popurrí consiste en utilizar productos naturales y dejar que la estufa haga el trabajo de impregnar su aroma por toda nuestra casa. Vi varias formulas, pero decidí hacer mi propia receta. Así que hice un listado con algunos ingredientes que entendí podían funcionar, los combiné e hice una visita al supermercado para ver cómo me salía. ¡Y fue un éxito! Al poner manos a la obra y hacer mis pruebas en casa, el aroma me encantó, pues es sutil, agradable y no se parece en nada a ningún producto que haya comprado anteriormente. Este aromatizante me parece ideal para cuando buscamos deshacernos de malos olores en la cocina, para cuando tenemos visitas en casa o si simplemente queremos disfrutar de un rico aroma, solo nos toma unos pocos minutos.

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Me encanta que mi casa huela bien, soy fan de los productos de limpieza con olores agradables que te dan la sensación de una casa limpia, pero pero hay un problema: LAS ALERGIAS. Luis Manuel (mi hijo mayor) y yo las sufrimos y entrar en contacto con desinfectantes con olor, detergentes convencionales y hasta con ciertos jabones, significa una tanda de estornudos, comezón en la nariz y hasta congestión, por eso debo ser muy cuidadosa con los productos que usamos y he tenido que abstenerme de usar dichos desinfectantes aunque me gusten. Así que buscando alternativas para no perderme lo acogedor que resulta que el lugar donde paso la mayor parte del tiempo huela bien, me topé en Pinterest con diferentes recetas de Popurrí de Estufa (Stovetop potpourri). Este popurrí consiste en utilizar productos naturales y dejar que la estufa haga el trabajo de impregnar su aroma por toda nuestra casa.

Vi varias formulas, pero decidí hacer mi propia receta. Así que hice un listado con algunos ingredientes que entendí podían funcionar, los combiné e hice una visita al supermercado para ver cómo me salía. ¡Y fue un éxito! Al poner manos a la obra y hacer mis pruebas en casa, el aroma me encantó, pues es sutil, agradable y no se parece en nada a ningún producto que haya comprado anteriormente.

Este aromatizante me parece ideal para cuando buscamos deshacernos de malos olores en la cocina, para cuando tenemos visitas en casa o si simplemente queremos disfrutar de un rico aroma, solo nos toma unos pocos minutos.

AROMATIZANTE NATURAL PARA EL HOGAR

Receta de Sheila Matias
Prep time

5

minutos

INGREDIENTES:

  • 1 Naranja

  • 1 Limón

  • 1 Lima

  • 1 Puñado de hojas de menta

  • 3 Astillas de canela

  • 1 Cda. de vainilla

  • Agua

PREPARACIÓN:

  • Corta la naranja, la lima y el limón en rebanadas.
  • Colócalas junto al resto de los ingredientes en una ollita y cubre con agua.
  • Pon a hervir a fuego alto durante unos 5 minutos.
  • Luego baja el fuego y deja por el tiempo que desees. Vuelve a cubrir con agua, si es necesario.

Notas

  • Estos ingredientes se conservan bien durante unos días. Solo deja refrescar la mezcla cuando apagues la estufa, vierte en un envase con tapa y guarda en la nevera.
  • Para volver a usar, vuelve a poner en la ollita y cubre con más agua, si se requiere.

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FREEBIE: IMPRIMIBLE PARA LLEVAR LAS FINANZAS DE TU HOGAR https://www.sheilamatias.com/imprimible-gratis-para-que-lleves-las-finanzas-de-tu-hogar/ https://www.sheilamatias.com/imprimible-gratis-para-que-lleves-las-finanzas-de-tu-hogar/#comments Tue, 07 Jan 2020 19:23:13 +0000 http://www.sheilamatias.com/?p=2311 Siempre es bueno incluir metas financieras dentro de nuestros propósitos del año. Si al igual que yo, lo que quieres es organizarte mejor en este aspecto y llevar un control tanto de tus gastos como de tus ingresos, he preparado un formulario que puedes descargar e imprimir para manejar y plasmar en papel tu balance mensual. El formulario es una hoja con varias tablas que tienen diferentes renglones: ingresos, ahorros, gastos y al final el balance del mes. CÓMO LLENARLO: Destina un día de la primera semana de cada mes para hacer el balance del mes anterior e imprime tu formulario. Escribe el mes del que harás el balance y el año en las líneas que están justo debajo del título. INGRESOS: En la columna fuente debes describir de donde provienen los ingresos, si es de un sueldo (ej. sueldo 1, sueldo 2, si entra más de un sueldo al hogar); si es un ingreso extraordinario, como una venta, un negocio, una remesa, etc. y en la columna monto es donde pondrás la cantidad que recibiste por cada ingreso. En total pones la suma de todos los ingresos. AHORROS: En la columna descripción detallarás si el ahorro fue hecho a una cuenta de ahorros, cuenta corriente, certificado, etc. No olvides identificar la cuenta o banco para que esté todo más claro. En monto, pones la cantidad de cada ahorro; en balance anterior, la cantidad que ya tenías en ahorros del mes anterior, si ya estabas ahorrando; en total del mes, lo que ahorraste en el mes actual y en total de ahorros, la suma de ambos balances. GASTOS: En la columna descripción debes identificar cada gasto que hiciste durante el mes, en las primeras filas puse los más comunes, las que están en blanco son para que rellenes según tus gastos. En la columna monto, las cantidades, igual que en los renglones anteriores. Si te fijas, las categorías están agrupadas, lo que significa que debes llevar un control de tus gastos cada día para que obtengas un monto global de supermercado o gasolina por ejemplo, porque echar gasolina y hacer compra es algo que casi siempre hacemos varias veces al mes. Yo te recomiendo llevar contigo un papel, una libretita o anotar en tu celular lo que gastas cada día para que tengas el monto exacto. Ya al final solo sumas según la categoría. Suma todos los gastos y obtendrás el total. BALANCE: El monto total de ingresos, menos el monto total de gastos, te dará tu balance del mes. Esto te permitirá ver si tus gastos no sobrepasan tus ingresos o si al contrario, estás gastando más de lo que recibes. Precisamente por eso, llevar un balance mensual es un buen ejercicio, pues es cuando realmente vemos si tenemos que hacer ajustes para tener menos gastos, si tenemos que generar más ingresos o si vamos bien, para lo cual este imprimible te ayudará a lograrlo. Si estás lista para empezar, no esperes para descargar tu formulario aquí debajo, ya yo estoy lista.

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Siempre es bueno incluir metas financieras dentro de nuestros propósitos del año. Si al igual que yo, lo que quieres es organizarte mejor en este aspecto y llevar un control tanto de tus gastos como de tus ingresos, he preparado un formulario que puedes descargar e imprimir para manejar y plasmar en papel tu balance mensual.

El formulario es una hoja con varias tablas que tienen diferentes renglones: ingresos, ahorros, gastos y al final el balance del mes.

CÓMO LLENARLO:

Destina un día de la primera semana de cada mes para hacer el balance del mes anterior e imprime tu formulario. Escribe el mes del que harás el balance y el año en las líneas que están justo debajo del título.

INGRESOS:

En la columna fuente debes describir de donde provienen los ingresos, si es de un sueldo (ej. sueldo 1, sueldo 2, si entra más de un sueldo al hogar); si es un ingreso extraordinario, como una venta, un negocio, una remesa, etc. y en la columna monto es donde pondrás la cantidad que recibiste por cada ingreso. En total pones la suma de todos los ingresos.

AHORROS:

En la columna descripción detallarás si el ahorro fue hecho a una cuenta de ahorros, cuenta corriente, certificado, etc. No olvides identificar la cuenta o banco para que esté todo más claro. En monto, pones la cantidad de cada ahorro; en balance anterior, la cantidad que ya tenías en ahorros del mes anterior, si ya estabas ahorrando; en total del mes, lo que ahorraste en el mes actual y en total de ahorros, la suma de ambos balances.

GASTOS:

En la columna descripción debes identificar cada gasto que hiciste durante el mes, en las primeras filas puse los más comunes, las que están en blanco son para que rellenes según tus gastos. En la columna monto, las cantidades, igual que en los renglones anteriores.

Si te fijas, las categorías están agrupadas, lo que significa que debes llevar un control de tus gastos cada día para que obtengas un monto global de supermercado o gasolina por ejemplo, porque echar gasolina y hacer compra es algo que casi siempre hacemos varias veces al mes. Yo te recomiendo llevar contigo un papel, una libretita o anotar en tu celular lo que gastas cada día para que tengas el monto exacto. Ya al final solo sumas según la categoría.

Suma todos los gastos y obtendrás el total.

BALANCE:

El monto total de ingresos, menos el monto total de gastos, te dará tu balance del mes. Esto te permitirá ver si tus gastos no sobrepasan tus ingresos o si al contrario, estás gastando más de lo que recibes.

Precisamente por eso, llevar un balance mensual es un buen ejercicio, pues es cuando realmente vemos si tenemos que hacer ajustes para tener menos gastos, si tenemos que generar más ingresos o si vamos bien, para lo cual este imprimible te ayudará a lograrlo.

Si estás lista para empezar, no esperes para descargar tu formulario aquí debajo, ya yo estoy lista.

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MI EXPERIENCIA HACIENDO UN RETO DE ORGANIZACIÓN DEL HOGAR + FREEBIE https://www.sheilamatias.com/esta-fue-mi-experiencia-tratando-un-reto-de-organizacion-durante-30-dias/ https://www.sheilamatias.com/esta-fue-mi-experiencia-tratando-un-reto-de-organizacion-durante-30-dias/#respond Sun, 22 Dec 2019 14:52:48 +0000 http://www.sheilamatias.com/?p=2240 Puedo dar fe y testimonio de los beneficios que se dice se obtienen al mantener nuestra casa organizada y limpia. Según la revista El Mueble, nos ayuda a dormir mejor, pues la mente se relaja, bajamos nuestros niveles de estrés, ya que el desorden puede provocarnos ansiedad, empezamos desde cero al deshacernos de objetos que representan una carga emocional y hacemos felices a otras personas al donar aquellas cosas que ya no nos son de utilidad. Por estas razones y buscando un fin psicológico, más que estético, es que para estas fechas me dedico a organizar las áreas de mi casa, como parte de mis rituales de fin de año. Pero esta vez quise hacerlo un poco más en grande e invitar a más personas a hacerlo también, así que lancé un reto en mi Instagram en los que por 30 días estuve organizando un área específica marcada en un calendario que hice previamente según las necesidades de orden que tenía mi hogar. ASÍ ES COMO ME FUE CON EL RETO: La planificación fue mi mejor amiga Antes de empezar, me enfoqué en lo que tocaba para cada día de la primera semana y con lápiz y papel anoté lo que quería hacer en cada área y lo que necesitaba tener para alcanzarlo. Así hice posteriormente con cada una de las semanas, una a la vez. En algunas áreas y durante el proceso se me ocurrieron ideas para mejorar el espacio, así que anoté para comprar después aquello que necesitaría. Es bueno hacer un balance Siento que lo que elegí para trabajar en las primeras semanas fue un poco más complejo que en la tercera y cuarta, por ejemplo. Es decir, que agrupé las áreas más difíciles de trabajar al principio, lo que me hizo sentir un poco más cansada que el resto de días. La próxima vez que me dedique a hacer esto mismo, haré un balance entre zonas más sencillas y más complejas. Está bien parar, no es una carrera Para finales de la tercera semana, elegí pasar tiempo de calidad con mi familia, por lo que tuve que mover varios días del reto para la siguiente semana. ¿Y sabes qué? No pasó nada. Solo ajusté las tareas para poder llegar a cumplir en la fecha que me propuse, pero si tienes que hacer lo mismo y decides extender o hasta acortar los días en los que harás el reto, está bien, por eso te incluí en este descargable una plantilla en blanco, para que te planifiques a tu gusto. Orden, no perfección Mi interés es que sepas que al hacer el reto no significa que mi casa esté inmaculada y que no tenga que lanzar miradas fulminantes a mi esposo e hijos porque regaron una parte de la casa que había ordenado con anterioridad. Si, puede que sea más fácil mantener algún área ordenada por mucho tiempo, pero hay otras que necesitan una revisión diaria, porque sino la casa parece territorio de guerra. No te compares pensando que hay perfección detrás de todo esto. MIS INDISPENSABLES A LA HORA DE ORGANIZAR Cajas plásticas con tapa Estas sirven para organizar absolutamente todo. Yo tengo cajas plásticas en la habitación de los niños, arriba de los closets, en la oficina. Se adaptan a todo. Mantienen su contenido en buen estado y son fáciles de limpiar. Cestos plásticos Al igual que las cajas plásticas, este tipo de cesta, vienen en diferentes tamaños para adaptarse a cualquier mueble o espacio. Yo las utilizo en la despensa, en la nevera, en los gabinetes inferiores y en el closet de ropa blanca. Ganchos tipo Command Para enganchar cosas en las paredes sin necesidad de utilizar clavos o tornillos. Estos soportan cierta cantidad de peso, que viene indicado en el empaque. Hay otras marcas aparte de esta, pero para mí los Command Hooks son los mejores. Paños de microfibra Para hacer la limpieza sin dejar residuos en las superficies. Me gusta que sean de colores diferentes, para utilizarlos en zonas específicas y que no se mezclen. Vinagre de limpieza Un nuevo agregado a la limpieza de mi hogar, porque me permite limpiar y desinfectar sin necesidad de entrar en contacto con detergentes tóxicos. Bicarbonato de sodio Junto al vinagre, hacen la pareja perfecta para limpiar diversas superficies y eliminar la grasa. Divisores de gavetas Geniales para delimitar las cosas dentro de las gavetas sin que estas se muevan y sobre todo, para encontrarlas con facilidad. Folder tipo acordeón Para clasificar documentos y así no perder la cabeza buscando algo cuando lo necesito. VENTAJAS QUE HE ENCONTRADO AL TENER ORDEN EN LA CASA Definitivamente, como te mencionaba anteriormente, menos estrés; la casa se siente más habitable y confortable; ahorro tiempo porque sé dónde encontrar lo que busco. Esto lo comprobé al hacer las maletas para un fin de semana de vacaciones, pude encontrar todo fácilmente e igual puse todo en su lugar rápidamente al desempacar de regreso a casa. Y otro, que no es meramente un beneficio de TENER la casa ordenada, sino más bien del PROCESO DE ORGANIZACIÓN, es que quemé bastantes calorías, porque mi cuerpo se ejercitaba mientras organizaba. Los dolores de piernas al día siguiente, no mienten. AHORA, CÓMO HACER PARA MANTENER EL ORDEN LUEGO DEL TRABAJO HECHO Esto no es una fórmula mágica, mi casa también de desordena, para muestra están las historias del reto con las fotos y videos del ANTES, pero funciona bien involucrar a los demás miembros de la casa, al saber lo que significa hacer este trabajo, valorarán más el esfuerzo y pondrán de su parte para entre todos mantener la casa organizada y limpia, al menos intentar que así sea. Identificar las áreas con etiquetas y delimitar los espacios les da una guía de donde debe ir cada cosa, sin que tengas que involucrarte del todo. Pasar revisión frecuente de las áreas es algo que también me ha funcionado. Mi plan principal para mantener la casa limpia y ordenada a partir de ahora, es establecer una […]

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Puedo dar fe y testimonio de los beneficios que se dice se obtienen al mantener nuestra casa organizada y limpia. Según la revista El Mueble, nos ayuda a dormir mejor, pues la mente se relaja, bajamos nuestros niveles de estrés, ya que el desorden puede provocarnos ansiedad, empezamos desde cero al deshacernos de objetos que representan una carga emocional y hacemos felices a otras personas al donar aquellas cosas que ya no nos son de utilidad.

Por estas razones y buscando un fin psicológico, más que estético, es que para estas fechas me dedico a organizar las áreas de mi casa, como parte de mis rituales de fin de año. Pero esta vez quise hacerlo un poco más en grande e invitar a más personas a hacerlo también, así que lancé un reto en mi Instagram en los que por 30 días estuve organizando un área específica marcada en un calendario que hice previamente según las necesidades de orden que tenía mi hogar.

ASÍ ES COMO ME FUE CON EL RETO:

La planificación fue mi mejor amiga

Antes de empezar, me enfoqué en lo que tocaba para cada día de la primera semana y con lápiz y papel anoté lo que quería hacer en cada área y lo que necesitaba tener para alcanzarlo. Así hice posteriormente con cada una de las semanas, una a la vez.

En algunas áreas y durante el proceso se me ocurrieron ideas para mejorar el espacio, así que anoté para comprar después aquello que necesitaría.

Es bueno hacer un balance

Siento que lo que elegí para trabajar en las primeras semanas fue un poco más complejo que en la tercera y cuarta, por ejemplo. Es decir, que agrupé las áreas más difíciles de trabajar al principio, lo que me hizo sentir un poco más cansada que el resto de días. La próxima vez que me dedique a hacer esto mismo, haré un balance entre zonas más sencillas y más complejas.

Está bien parar, no es una carrera

Para finales de la tercera semana, elegí pasar tiempo de calidad con mi familia, por lo que tuve que mover varios días del reto para la siguiente semana. ¿Y sabes qué? No pasó nada. Solo ajusté las tareas para poder llegar a cumplir en la fecha que me propuse, pero si tienes que hacer lo mismo y decides extender o hasta acortar los días en los que harás el reto, está bien, por eso te incluí en este descargable una plantilla en blanco, para que te planifiques a tu gusto.

Orden, no perfección

Mi interés es que sepas que al hacer el reto no significa que mi casa esté inmaculada y que no tenga que lanzar miradas fulminantes a mi esposo e hijos porque regaron una parte de la casa que había ordenado con anterioridad. Si, puede que sea más fácil mantener algún área ordenada por mucho tiempo, pero hay otras que necesitan una revisión diaria, porque sino la casa parece territorio de guerra. No te compares pensando que hay perfección detrás de todo esto.

MIS INDISPENSABLES A LA HORA DE ORGANIZAR

Cajas plásticas con tapa

Estas sirven para organizar absolutamente todo. Yo tengo cajas plásticas en la habitación de los niños, arriba de los closets, en la oficina. Se adaptan a todo. Mantienen su contenido en buen estado y son fáciles de limpiar.

Cestos plásticos

Al igual que las cajas plásticas, este tipo de cesta, vienen en diferentes tamaños para adaptarse a cualquier mueble o espacio. Yo las utilizo en la despensa, en la nevera, en los gabinetes inferiores y en el closet de ropa blanca.

Ganchos tipo Command

Para enganchar cosas en las paredes sin necesidad de utilizar clavos o tornillos. Estos soportan cierta cantidad de peso, que viene indicado en el empaque. Hay otras marcas aparte de esta, pero para mí los Command Hooks son los mejores.

Paños de microfibra

Para hacer la limpieza sin dejar residuos en las superficies. Me gusta que sean de colores diferentes, para utilizarlos en zonas específicas y que no se mezclen.

Vinagre de limpieza

Un nuevo agregado a la limpieza de mi hogar, porque me permite limpiar y desinfectar sin necesidad de entrar en contacto con detergentes tóxicos.

Bicarbonato de sodio

Junto al vinagre, hacen la pareja perfecta para limpiar diversas superficies y eliminar la grasa.

Divisores de gavetas

Geniales para delimitar las cosas dentro de las gavetas sin que estas se muevan y sobre todo, para encontrarlas con facilidad.

Folder tipo acordeón

Para clasificar documentos y así no perder la cabeza buscando algo cuando lo necesito.

VENTAJAS QUE HE ENCONTRADO AL TENER ORDEN EN LA CASA

Definitivamente, como te mencionaba anteriormente, menos estrés; la casa se siente más habitable y confortable; ahorro tiempo porque sé dónde encontrar lo que busco. Esto lo comprobé al hacer las maletas para un fin de semana de vacaciones, pude encontrar todo fácilmente e igual puse todo en su lugar rápidamente al desempacar de regreso a casa.

Y otro, que no es meramente un beneficio de TENER la casa ordenada, sino más bien del PROCESO DE ORGANIZACIÓN, es que quemé bastantes calorías, porque mi cuerpo se ejercitaba mientras organizaba. Los dolores de piernas al día siguiente, no mienten.

AHORA, CÓMO HACER PARA MANTENER EL ORDEN LUEGO DEL TRABAJO HECHO

Esto no es una fórmula mágica, mi casa también de desordena, para muestra están las historias del reto con las fotos y videos del ANTES, pero funciona bien involucrar a los demás miembros de la casa, al saber lo que significa hacer este trabajo, valorarán más el esfuerzo y pondrán de su parte para entre todos mantener la casa organizada y limpia, al menos intentar que así sea.

Identificar las áreas con etiquetas y delimitar los espacios les da una guía de donde debe ir cada cosa, sin que tengas que involucrarte del todo. Pasar revisión frecuente de las áreas es algo que también me ha funcionado.

Mi plan principal para mantener la casa limpia y ordenada a partir de ahora, es establecer una tarea corta por día para hacer durante toda la semana y así evitar que se acumulen.

Si quieres ver todo el reto, con fotos y videos del antes y después, así como recomendaciones, basadas en mi experiencia, este está disponible en mis HIGHLIGHTS de Instagram. Son varios, pero puedes buscarlos bajo el nombre Reto de Org. 1, 2, 3, 4 y 5.

Lo mejor del reto es que no caduca, puedes disponerte a empezarlo cualquier día del año. Si lo haces, me encantará saber de ti.

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PAPAS FRITAS CON SALSA DE QUESO Y TOCINETA https://www.sheilamatias.com/papas-fritas-con-salsa-de-queso-y-tocineta/ https://www.sheilamatias.com/papas-fritas-con-salsa-de-queso-y-tocineta/#respond Tue, 02 Jul 2019 15:00:28 +0000 http://www.sheilamatias.com/?p=1511 Que conste, me gusta más comer que cocinar, pero a pesar de esto no se me da mal lo último, aunque casi siempre lo hago por inspiración, como en ciertas ocasiones en las que en en casa planificamos una noche de series o películas. Es que lo que va bien con este plan no son recetas muy elaboradas, sino más bien una picadera hecha en casa, o comida tipo «calle», de esas que sirven para confortar el alma después de un día ajetreado, como estas Papas Fritas con Salsa de Queso y Tocineta, con las que inauguro mi primera receta para el blog, bajo la nueva categoría DIY (Do it yourself). Si no estás en plan dieta, estas papas van bien para una noche en casa o por qué no, para cuando te reúnas con tus amigos, en este caso, recuerda duplicar los ingredientes según la cantidad de invitados que tengas. Yo diría que a estas papas le van bien un refresco con hielito o una cervecita ¿Qué dices?

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Que conste, me gusta más comer que cocinar, pero a pesar de esto no se me da mal lo último, aunque casi siempre lo hago por inspiración, como en ciertas ocasiones en las que en en casa planificamos una noche de series o películas.

Es que lo que va bien con este plan no son recetas muy elaboradas, sino más bien una picadera hecha en casa, o comida tipo «calle», de esas que sirven para confortar el alma después de un día ajetreado, como estas Papas Fritas con Salsa de Queso y Tocineta, con las que inauguro mi primera receta para el blog, bajo la nueva categoría DIY (Do it yourself).

Otra forma de comer estas papas, es sirviendo la salsa en un recipiente pequeño y untar.

Si no estás en plan dieta, estas papas van bien para una noche en casa o por qué no, para cuando te reúnas con tus amigos, en este caso, recuerda duplicar los ingredientes según la cantidad de invitados que tengas.

Un plato para confortar el alma después de un día ajetreado.

Yo diría que a estas papas le van bien un refresco con hielito o una cervecita ¿Qué dices?

PAPAS FRITAS CON SALSA DE QUESO Y TOCINETA

Receta de Sheila Matias
Servings

4

servings
Prep time

30

minutos

INGREDIENTES:

  • 1 Bolsa mediana de papas para freír

  • 2 Tazas de aceite

  • 1 Paquete de tocineta ahumada picadita (16 tiras)

  • 2 Cdas. de mantequilla

  • 2 Cdas. de harina

  • 2 Tazas de leche

  • 1 1/2 Tazas de queso cheddar medio rallado

  • 1/4 Cdta. de sal

  • 1/4 Cdta. de cebolla en polvo

  • 1 Cda. de perejil picadito (opcional)

PREPARACIÓN:

  • Pon a calentar una sartén. Ya caliente coloca las tocinetas, para que se frían en su propia grasa, ve volteando para que se cocinen uniformes y para evitar que se quemen. Cuando estén crujientes, retira del fuego y coloca sobre papel absorbente. Reserva.
  • Fríe las papas en las 2 tazas de aceite bien caliente, según las instrucciones del paquete. Utiliza un caldero pequeño pero profundo, para hacer una fritura sumergida. Cuando estén listas, coloca sobre papel absorbente. Reserva.
  • SALSA DE QUESO:
  • Pon a calentar una olla pequeña a fuego medio, cuando esté lista, agrega la mantequilla y la harina. Mueve juntas, evitando que se formen grumos. Cuando la mezcla espese, sigue moviendo por 1 minuto más.
  • Vierte la leche a la mezcla. Sube un poco el fuego y permite que la leche hierva mientras bates. Cuando hierva, la mezcla espesará. Cuando esté lo suficientemente espesa como para cubrir una cuchara, apaga el fuego.
  • Incorpora el queso, un puñado a la vez, hasta que el queso derrita.
  • Una vez derretido el queso, agrega la sal y la cebolla en polvo. Verifica la consistencia de la mezcla, si consideras que está muy espesa, agrega un poco más de leche.
  • PARA ARMAR
  • Coloca las papas fritas en un plato, puedes utilizar papel encerado sobre este y luego poner las papas.
  • Vierte la salsa de queso con una cuchara o con una salsera, tratando de cubrir las papas, luego rocía la tocineta, decora con perejil picadito y listo. ¡A disfrutar!

Notas

  • El queso cheddar debe ser el tipo medio (medium cheddar), este queso tiene un sabor más fuerte y derrite más rápido que el convencional. En el supermercado lo conseguí con ese mismo nombre.
  • Pica bien pequeñita la tocineta, si consideras que están muy grandes, puedes triturar después de freír.

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INSPIRACIÓN PARA TU MESA DE NAVIDAD https://www.sheilamatias.com/inspiracion-para-tu-mesa-de-navidad/ https://www.sheilamatias.com/inspiracion-para-tu-mesa-de-navidad/#respond Thu, 20 Dec 2018 19:45:26 +0000 http://www.afaltadepsicologo.com/?p=1070 La cena del 24 de diciembre siempre ha sido una ocasión muy especial en mi familia. Desde que tengo conocimiento, mantener la tradición dominicana de arreglarse, vestirse con las mejores ropas, preparar un menú de platos poco frecuentes durante el resto del año y de compartir con los que queremos es algo sagrado en mi casa. Bajo esa influencia, que viene principalmente de mi papá, soy partidaria de que sea como hayas definido el estilo de tu cena de Navidad, sea casual o formal, la mesa esté bien puesta, por supuesto, todo dentro de tus posibilidades. Este año, he estado buscando inspiración para la decoración de la mesa de Nochebuena y quiero compartir contigo algunas ideas que seguro te encantarán. ¿Te animas a poner la mesa más bonita de todas este año?

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La cena del 24 de diciembre siempre ha sido una ocasión muy especial en mi familia. Desde que tengo conocimiento, mantener la tradición dominicana de arreglarse, vestirse con las mejores ropas, preparar un menú de platos poco frecuentes durante el resto del año y de compartir con los que queremos es algo sagrado en mi casa. Bajo esa influencia, que viene principalmente de mi papá, soy partidaria de que sea como hayas definido el estilo de tu cena de Navidad, sea casual o formal, la mesa esté bien puesta, por supuesto, todo dentro de tus posibilidades.

Este año, he estado buscando inspiración para la decoración de la mesa de Nochebuena y quiero compartir contigo algunas ideas que seguro te encantarán.

Foto vía Libelle
Fotos vía Sophie Stargazer y Alice and Lois
Foto vía Weekend Craft
Fotos vía The Country Chic Cottage y Pinterest
Fotos vía Afternoon Espresso y TLC Interiors
Fotos vía Pinterest y Build House Home
Foto vía Fickr
Fotos vía Good House Keeping y House of Harper
Foto vía Country Living
Foto vía H2O Bungalow
Foto vía Elle

¿Te animas a poner la mesa más bonita de todas este año?

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«Se alquila» https://www.sheilamatias.com/se-alquila/ https://www.sheilamatias.com/se-alquila/#comments Tue, 23 Oct 2007 01:11:00 +0000 http://www.afaltadepsicologo.com/index.php/2007/10/23/se-alquila/   Buscar apartamento en este pedacito de capital resulta toda una odisea, una ardua labor que requiere mucho tiempo y sobre todo mucha paciencia. La mayoría de la ofertas son de «apartamentos amueblados», «estudios», «para extranjero», «joven educada que trabaje y estudie», precios que sobrepasan los RD$12,000.00 y muchísimas ofertas en US$DOLARES, en este paisito, donde uno ve a un rubio de ojos azules a veces y donde sabemos español a penas, mucho menos inglés. Cuando ves una buena oferta en un buen lugar, es difícil no dudar. ¿Y que decir de esos individuos llamados «propietarios»? Los cuales utilizan argumentos o características atractivas como anzuelo, rayando a veces en la burla, como es el caso de este señor, que publica: «Apartamento de 2 HABITACIONES, cocina, bla, bla, bla». Las 2 habitaciones resultaron ser 1 y 1/4 y en ese 1/4 apenas cabía una lavadora. La cocina, sin división alguna, estaba en la sala (literalmente). Otros publican: «Apartamento en El Millón», cuando ellos saben que es en Quisqueya, otros te quieren cobrar un ojo de la cara, pero te tienes que parquear en la calle. El lugar «PERFECTO» lo vi este fin de semana, visitando a una amiga que se acababa de mudar en el : s. Yo quiero mi lugar perfecto. Ojalá que esta intensa búsqueda, me lleve a el.

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Buscar apartamento en este pedacito de capital resulta toda una odisea, una ardua labor que requiere mucho tiempo y sobre todo mucha paciencia.

La mayoría de la ofertas son de «apartamentos amueblados», «estudios», «para extranjero», «joven educada que trabaje y estudie», precios que sobrepasan los RD$12,000.00 y muchísimas ofertas en US$DOLARES, en este paisito, donde uno ve a un rubio de ojos azules a veces y donde sabemos español a penas, mucho menos inglés. Cuando ves una buena oferta en un buen lugar, es difícil no dudar.

¿Y que decir de esos individuos llamados «propietarios»? Los cuales utilizan argumentos o características atractivas como anzuelo, rayando a veces en la burla, como es el caso de este señor, que publica: «Apartamento de 2 HABITACIONES, cocina, bla, bla, bla». Las 2 habitaciones resultaron ser 1 y 1/4 y en ese 1/4 apenas cabía una lavadora. La cocina, sin división alguna, estaba en la sala (literalmente). Otros publican: «Apartamento en El Millón», cuando ellos saben que es en Quisqueya, otros te quieren cobrar un ojo de la cara, pero te tienes que parquear en la calle.

El lugar «PERFECTO» lo vi este fin de semana, visitando a una amiga que se acababa de mudar en el : s.

Yo quiero mi lugar perfecto. Ojalá que esta intensa búsqueda, me lleve a el.

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