Sheila Matias

Libros, Lifestyle

4 libros de Isabel Allende que están en mi librero

Me declaro su fan y aunque sean más de veinte los libros que ha escrito, con cuatro novelas de su autoría en mi librero, Isabel Allende es la autora más presente en mi pequeña biblioteca personal. Tanto porque es la escritora latinoamericana más leída a nivel mundial, como porque cada una de esas historias me ha envuelto como ninguna otra. Su forma de escribir atrapa y lo que tenga que contar sobre los personajes de sus relatos y sobre ella misma, sea realidad o ficción, es digno de  ...

Seguir leyendo

Lifestyle

MI TOP 5 DE SERIES DE TELEVISIÓN

No es secreto para nadie, desde el año pasado producto del confinamiento hemos visto más televisión que nunca, le hemos sacado el jugo a las cadenas de «streaming» y hasta al cable. Nos ha tocado deleitarnos con grandes producciones y también nos hemos sentado con control remoto en mano y con  ...

Seguir leyendo

Bienestar

CONSEJOS PARA DORMIR MÁS Y MEJOR

7 u 8 horas diarias es la cantidad que según los expertos debemos dormir los adultos. Dicen también que no solo se trata de completar ese tiempo, también debe ser un sueño de calidad que evite que al otro día quieras pelearte con cuanto ser se te cruce por delante. Además de la irritabilidad,  ...

Seguir leyendo