Ser madre me ha hecho sentir las más profundas emociones. He experimentado las mayores alegrías, muchas horas de risas y de momentos que se sienten como magia, pero también he sentido terror, cuando alguno de mis hijos se perdió por un microsegundo en el supermercado o cuando tuve que correr a emergencias a tratar una fiebre que no bajaba.

Siendo madre muchas veces he tenido que cerrar y limitar mi círculo, para proteger a los míos y protegerme a mi, pero también he deseado más compañía, brazos extra y sentirme menos sola.

Me he encontrado preguntándome constantemente si lo estoy haciendo bien. Me he dado palmaditas de felicitación en el hombro y otras he estado cabizbaja, porque he metido la pata muy hondo.

Ser madre es lidiar con la actitud adolescente de mi hijo y otras abrirle los brazos cuando busca mi calor antes de dormir.

Es verlos buscándome dentro del público en la velada del colegio, mientras yo agito los brazos y hago movimientos locos, para asegurarme de que me vean y sepan que estoy muy feliz de estar ahí por ellos.

Siendo madre me he visto con el extraño deseo repentino de tomar un cohete a la luna para escapar de la realidad, pero también me he quedado despierta viéndolos dormir y en ocasiones no he parado de hablar de ellos, cuando se quedan donde la abuela y puedo tener un tiempo para mi.

Siendo madre he trabajado en ser una versión distinta a la de mis padres y muchas otras tantas me he escuchado hablando y actuando exactamente como ellos. Unas veces rechazándolo y otras aceptándolo.

Intento aprender todos los días, de mis errores, de mis tropiezos y de mis propios hijos. Intento de honrar cada día, con mi mayor esfuerzo, la tarea que se me ha encomendado.

Soy consciente de que la maternidad no es un cuento de hadas, pero también puede ser vivida de una forma muy hermosa. Es saber que puede ser de colores brillantes y otras grises. La maternidad no es lineal, es muchas veces estar abajo y muchas estar arriba, es ser niño otra vez y otras afrontar los mayores retos. Es difícil, es retadora, es satisfactoria y vuelvo y digo, hermosa.

Sheila

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Y como la experiencia de años previos me ha permitido, en base a prueba y error, sabiendo qué me funciona y qué no, si bien no busco que sean perfectas, si estoy empeñada en que estas semanas sigan siendo divertidas y de provecho para todos en casa. Con esto en mente y sabiendo que estos días pasan volando, me senté a planificar estos días que quedan de sol, esparcimiento y tiempo libre, esto, como con todo, dejando la puerta abierta a la flexibilidad.

¿Quieres saber qué es lo que tengo en mente para las semanas que faltan? Pues te cuento:

1. Mantener la estructura

Si hay algo de lo que estoy consciente es de que al ser dueña de mi tiempo y al no tener horarios estrictos en estos días, puede resultar fácil quedarme en la cama por más tiempo y relajarme más de la cuenta ante ciertas tareas, cosa que al final podría resultar en atrasos o procrastinación y hacer así la vuelta a la rutina, algo tedioso y difícil. Es por esto que he mantenido mi rutina matutina y sigo llevando mi agenda con todo lo que tengo que hacer.

Con los niños, aunque en los días sin clases ni campamento se levantan sin horario establecido, también trato de mantener cierta estructura, con su cuidado personal, aunque estemos en casa, con la hora de ver TV, juegos y horarios de comida. Tener una idea de lo que se espera baja las ansiedades de todos.

2. Hacer a los niños partícipes de las tareas de la casa

En la crianza de mis hijos, uno de mis principales objetivos es hacer de ellos seres independientes y que al crecer sepan desenvolverse. Las vacaciones son el momento propicio para trabajar en ello, es por esto que les estoy asignando pequeñas tareas que pueden hacer alrededor de la casa, como sacar la basura de los baños, arreglar sus habitaciones o cooperar con ciertas tareas dentro de la cocina, por ejemplo. Y en lo adelante iré incorporando otras habilidades que no tengan adquiridas.

El beneficio es que a la vez que aprenden nuevas destrezas, compartimos de una forma natural y sin tanta planificación.

3. Seguir llevando un bucket list y calendario de verano

El año pasado diseñé, para Ramonita + Lulu, mi cuenta de imprimibles y actividades infantiles, un bucket list con ideas divertidas para hacer en verano y este año diseñé un calendario para los meses de junio, julio y agosto donde he estado plasmando esos planes individuales de los niños y en familia, fechas importantes, como los cumpleaños y días especiales y todo de lo que debemos estar pendientes en estos meses. La ventaja es que el calendario les permite estar ubicados en el tiempo y saber cuántos días faltan para tal o cual evento o actividad y con el bucket list se simplifica el tener que buscar ideas para hacer juntos.

Para hacerlo más divertido dispuse una pared con estos recursos, agregué una lámina con el motivo de la temporada y un banderín colorido.

4. Hacer actividades didácticas y divertidas.

Estaré retomando las actividades de aprendizaje divertido que hago con ellos y que estaré compartiendo en Ramonita + Lulu y en mi cuenta de Instagram. Te invito a estar pendiente para que tomes algunas ideas para tus propias actividades.

5. Más aire libre

Beneficioso para todos, tanto física como mentalmente, salir al aire libre, respirar aire fresco y estar más en contacto con la naturaleza ha sido uno de mis principales propósitos para este verano. En este sentido nos ha ido muy bien y pretendo mantenerlo.

6. Fomentar las aptitudes y gustos de mis hijos

Mis hijos saben expresar bien lo que les gusta y hay algunas cosas que les gustaría comenzar a hacer, por lo que aprovecharé estas semanas para alentar y dedicar tiempo a esas aficiones.

7. Hacer una jarra de gratitud

Siempre debemos ser agradecidos y con el foco puesto en el día a día, a veces podemos olvidar contar nuestras bendiciones. Como una idea vista por ahí, haré una jarra de gratitud (Gratitude Jar) que consiste en que cada quien escriba diariamente en un pequeño papel aquello por lo que agradece en ese día y luego los papelitos se introducen en una jarra. Al final del tiempo dispuesto, sacamos los papelitos y leemos, lo que resulta en un ejercicio de gratitud mayor.

8. Trabajar en el manejo de las emociones de todos en casa

En mi opinión, conocer y reconocer nuestras emociones cuando se presentan y saberlas gestionar es igual de importante que comer y beber, así que haciendo una búsqueda de recursos que me ayuden con mi propósito del manejo de las emociones de todos en la casa, me topé con Gozen y Rincón de la calma que cuentan con materiales enfocados a lograr este propósito. Aparte de dar uso estos de estos recursos, tengo en mente crear en casa un rincón de la calma.

9. Preparar el regreso a clases con tiempo e involucrarlos

Estos son días muy divertidos, en los que nos podemos permitir relajarnos un poco más, pero por esta misma razón, si no nos planificamos, los días del regreso a clases, de preparativos y de listas enormes de cosas por hacer llegan en un dos por tres y muchas veces nos vemos envueltos en ansiedades por no organizarnos mejor. Así que en estos días ya me estoy poniendo a ello, ya hice el pedido en línea de algunas cosas que hacen falta y ya hice una lista de tareas pendientes para ir adelantando y llegar al primer día de clases mejor preparada, pero mi propósito es hacer a los niños partícipes de estos preparativos, eso también es aprendizaje para la vida.

Soy una persona que ama las listas y planificar cosas, así que estos planes me dan cierta tranquilidad, pero como dije, aunque haga planes, me permito ser flexible, por lo que si las cosas no salen tal cual las tengo pensadas, no pasa nada. Creo que parte de vivir estos meses de menos rapidez, también se tratan de no tomarnos las cosas tan a pecho.

Espero con este listado haberte dado algunas ideas que puedas adaptar a tu agenda.

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Siendo madre de dos, me considero que tengo, no toda, pero si bastante experiencia (casi doce años para ser exactos) para haber aprendido de aquellos errores que cometí y que inevitablemente cometemos todas cuando nos convertimos en madres. Errores que pueden ser distintos unos de otros, porque así como hay colores, hay estilos de crianza, de entorno y circunstancias.

Las siguientes son cinco cosas que en algún u otro momento hice y que la experiencia me ayudó a cambiar para mejorar significativamente mi maternidad:

1. DEJAR QUE SE ACUESTEN TARDE

Tener una rutina nocturna ya establecida con el fin de que los niños no estén despiertos después que pasa de ciertas horas ha hecho una gran diferencia en mi familia. Aparte de la ventaja de tener tiempo personal y de pareja, que los niños puedan obtener el descanso que necesitan acorde a su edad, hace también una gran diferencia en su rendimiento, energía y temperamento al día siguiente.

Pero lograr que se adaptaran a la rutina que diseñé para ellos no fue cosa de la noche a la mañana, lo que si sé es que no es imposible, solo requiere un poco de esfuerzo y paciencia de nuestra parte. En este post te cuento como pasé del caos a la calma en horas de la noche.

Pero ojo, no quiere decir que sea rígida con esta regla, de vez en cuando hay excepciones, como los viernes o en ciertos días de las vacaciones.

2. DARLES LA SOLUCIÓN A SUS PROBLEMAS

Puede ser tentador, como seres protectores que somos, ir al rescate de nuestros hijos ante la mínima situación que se les presente, esto hace que muchas veces no les demos el espacio para encontrar soluciones por si mismos.

Sin dejar de lado su protección, he aprendido a animar a mis hijos a ser seres más independientes, a preguntarles qué pueden hacer ante algún reto. Hacerlo me ha hecho sorprenderme de lo capaces que pueden ser mis hijos, sobre todo cuándo estamos fuera de casa, así que quisiera animarte a intentarlo. Empieza por cosas sencillas cómo cuando derraman un jugo, por ejemplo, pregúntales qué deben hacer y acompáñalo en el proceso y así a medida que vayan surgiendo otros retos.

3. DARLES MI APROBACIÓN CUANDO LOGRAN ALGO

Todos los niños cuando logran algo su primer instinto es el de ir donde mamá, papá o el adulto a su cargo a mostrarles su gran hazaña, eso que les parece increíble, en fin, eso que es muy importante para ellos, pero como adultos casi siempre nuestra respuesta es: ¡Wao, me encanta! ¡Me gusta mucho! ¡Qué lindo! ¡Estoy orgulloso/a! Afirmaciones que entendemos como válidas, pero que si prestas atención solo ponen de manifiesto lo que nos hace sentir a nosotros, dejando de lado el logro del niño o la niña.

Siendo una madre que reaccionaba con estas mismas palabras o parecidas, un día me encontré, en una de las tantas páginas de crianza que sigo, la forma correcta de responder ante los logros de nuestros hijos y allí caí en cuenta. Resulta que lo importante es resaltar su esfuerzo con afirmaciones como: ¡Veo que te esforzaste mucho! ¡Te esforzaste y lo lograste! Lo que ayuda a evitar que hagan las cosas pensando en recibir aprobación, tanto nuestra como del exterior cuando ya sean mayores y que hagan las cosas por motivación propia y que sepan validar su propio esfuerzo.

4. SALIR SIN SNACKS

No importa si desayunaron, almorzaron o cenaron antes de esa salida, los niños siempre parecen tener hambre, lo que hace que tengamos que parar a comprar cosas y muchas veces terminamos tomando malas elecciones.

Cuando nuestros hijos son pequeños, salir con un bolso con su comida y artículos de primera mano es algo básico, pero me ha pasado que cuando han ido creciendo me he relajado en ese sentido. Así que ahora, aunque me tome un poco más de tiempo, algo que no puede quedarse dentro de la mochila es alguna merienda ¡Ah! Y agua, que no falte el agua.

5. DEJAR QUE LAS VOCES DE LOS DEMÁS INTERFIERAN EN LA MIA

Si hay algo que las madres recibimos desde el primer momento son opiniones no solicitadas, súmale a esto la exposición a cuentas de maternidad y el contenido sobre crianza que está por doquier, que si bien viene a tendernos una mano, también, si lo permitimos, puede confundirnos. Y es que como te decía al principio de este post, estilos de crianza hay muchos y puede ser que con la intención de auto educarnos, estemos dejando de lado lo que en realidad queremos para nuestros hijos, lo que queremos para ellos. Así que aunque puede que me haya tomado algo de tiempo, lo que hago ahora es escucharme a mi primero, yo sé los valores que quiero inculcar en ellos y lo que quiero lograr con su crianza. Si, escucho y muchas cosas me sirven, pero si no va con ello, pues simplemente no lo adopto.

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Yo me he valido de todos esos recursos, de los cuales los hay más serios y formales y otros que son un poco más relajados, como es el caso de What’s up Moms, un canal de Youtube en inglés dirigido a las madres, donde podrás encontrar videos de corta duración sobre cocina para niños, juegos, manualidades, estilo y muchos otros temas, relacionados a nuestros hijos, pero también a nosotras, teniendo todos como factor en común que son presentados de una forma divertida y natural, pero con una muy buena calidad en cuanto a producción, edición y contenido.

Este canal fue creado por un grupo de amigas estadounidenses, quedando a la cabeza Elle y Meg y a quienes se han sumado otras integrantes para hablar de distintos temas, lo que ha permitido el crecimiento de What’s up moms, tanto que ya hasta tienen su propia oficina y equipo de trabajo.

What’s up moms cuenta actualmente con 2.4 millones de suscriptores, quienes pueden disfrutar de nuevo contenido cada lunes y viernes a las 9 am. Adicional a este, está su página web www.whatsupmoms.com también muy completa y en la que encontrarás contenido muy variado que complementa el canal, sin dejar de lado el tono simpático que las caracteriza.

Y hablando de simpatía, creo, sin temor a equivocarme, que lo que más nos gusta a los que las seguimos son sus parodias de temas musicales, programas de televisión, películas y todo lo que se les ocurra, porque vaya creatividad que tienen.

Tal vez en sus inicios sus creadoras no imaginaron el éxito que tendrían, ya que aparte de su gran cantidad de seguidores y vistas en sus videos, han sido ganadoras de premios relacionados al streaming y la revista Forbes les otorgó el título de Influencers de crianza #1 en los Estados Unidos.

Anda ¿Qué esperas que no las sigues? Te aseguro que como yo serán de tus favoritas en tu barra de seguidos de Youtube.

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Para el tiempo en el que trabajaba siendo empleada, mi hijo se iba a la cama a la misma hora que lo hacíamos nosotros, eso era entre 10:00 y 11:00 de la noche, lo que quiere decir que la falta de sueño para la edad que tenía entonces era de 3 ó 4 horas por día.

Los que son padres saben que un niño con falta de sueño es un niño muy activo a la hora de ir a dormir y para nosotros las consecuencias eran: poco descanso para todos en la casa, no lograba tener un momento de relajación después de casi todo un día de trabajo, mi esposo y yo no teníamos un momento de esparcimiento solos, o sea, ver una serie o una película juntos en un día de semana, era misión imposible y está de más mencionar el cansancio con el que despertábamos, así que aprovechando que ya era momento de la transición de cuna a cama, establecí una rutina para antes de dormir. Definida la rutina, hice un gráfico de la misma y le agregué imágenes coloridas que él pudiera entender, ya que para entonces no sabía leer, la imprimí y pegué en su habitación al alcance de su altura (Al final del post podrás descargar un modelo de rutina editable).

Inmediatamente se mostró interesado y entusiasmado y para mi sorpresa el cambio surtió efecto en poco tiempo, lo que nos permitió saborear las ventajas de acostarlo temprano, pasando de que se durmiera entre 10:00 y 11:00 de la noche a que se duerma entre 8:00 y 8:30 de la noche.

A la fecha seguimos haciendo lo mismo y si por alguna razón nos pasamos de su hora de sueño, se evidencia en su comportamiento al día siguiente, sin mencionar que levantarlo temprano resulta difícil.

Ya la hora de sueño no es una batalla en nuestra casa y creo que esto tiene que ver con que él se siente seguro, por lo que es importante aclarar algunos puntos:

• En todos los pasos de esta rutina él está acompañado por uno de nosotros, por lo que no se siente solo.
• Si pide que lo acompañemos hasta que se duerma, así lo hacemos.
• Si quiere tener la luz de la lampara encendida hasta dormirse, no la apagamos.
• Si en la madrugada se despierta y se acuesta en nuestra cama, es bienvenido a quedarse.
• Y si de inicio quiere hacer la rutina y dormirse en nuestra cama, se lo permitimos, aunque después lo llevemos a la suya, por un asunto de comodidad.

Obviamente esta flexibilidad es enfocada al apego y se nos dio de forma natural, es lo que nos funciona a nosotros, no son reglas que debes seguir paso a paso, porque cada familia tiene su forma de hacer las cosas y método de crianza y está bien, haz lo que te funcione. También debes tomar en cuenta que el ambiente antes de dormir debe estar relajado, cero televisión, música o personas hablando en el lugar y que la iluminación sea muy baja, mejor si no hay ninguna. También debes saber que cada niño es diferente, así que unos podrán aceptar la rutina rápidamente y a otros quizás les cueste más, aquí lo importante como padres es nuestra paciencia y perseverancia, con eso lo lograrás, pero si aún tienes problemas con el sueño de tu hijo, te recomiendo la cuenta de @dulcessueñosrd, con ellas tomé una charla presencial durante mi segundo embarazo y una charla online cuando necesitaba saber como quitarle el seno para dormir a Lucía, nuestra más pequeñita, ellos ofrecen estas charlas constantemente y es mucho lo que se aprende.

Con Lucía, hemos tratado de hacer lo mismo que con Luis Manuel, aunque confieso que debemos hacer algunos ajustes, pero la hora a la que se va a la cama es la misma de su hermano o antes, pues por tener edades distintas, la cantidad de horas de sueño también es distinta.

Los expertos aconsejan establecer rutinas para los niños desde el nacimiento, pues así saben exactamente lo que va a pasar, esto los hace sentir seguros y reduce su ansiedad. Si quieres sacar provecho de esto, te comparto un descargable que puedes personalizar según el plan que establezcas ¡Espero que te sea útil!

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1. 1. Cesárea programada sin motivo alguno: Mis 40 semanas se cumplían en año nuevo y mi doctor de aquel entonces me informó poco tiempo antes, que se iría de vacaciones para la fecha. La noticia no me cayó bien, principalmente porque no era capaz de ponerme en manos de un doctor sustituto que no conocía, luego de ser tratada todo el embarazo por una persona en la que confiaba. Él propuso poner fecha para la cesárea para antes de su viaje, yo no accedí inmediatamente, pero luego, el miedo por dejar al azar un proceso tan delicado, me hizo ceder ante una cesárea programada y aunque nació en un tiempo prudente, mi hijo no nació exactamente cuando quería nacer.

1. 1. No lacté: Las cosas no siempre salen como uno las planifica, la pediatra que recibiría a mi hijo, tuvo un importante problema de salud para la fecha de mi parto, lo que hizo que tuviera que dar a luz con el pediatra de turno, quizás muy bueno, no sé, pero distante. El señor fue a mi habitación al otro día de la cesárea, me dejó unas indicaciones por escrito y la recomendación de hacerle la circuncisión, eso fue todo, en ningún momento se interesó en ayudarme a lactar, ninguna enfermera se interesó tampoco, así que empecé el proceso sola, pero lo hacía mal, lo que obviamente hacía que mi hijo estallara en llanto, llevando a mi esposo y a mí a la desesperación, haciendo que sucumbiéramos ante la fórmula. La fórmula le hizo daño a mi hijo y pasamos por un proceso de cambio de leche en varias ocasiones y ¿Qué decir de lo costoso que nos resultó? Nuevamente cedí ante el mundo y su idea errónea de que las mujeres no somos capaces de proveer lo necesario para nuestros hijos.

1. 1. La alimentación complementaria en principio no fue la mejor: Tenía un trabajo muy exigente y me valía de compotas prefabricadas y de papillas para su alimentación. No me tomaba el tiempo de preparar sus alimentos de forma natural y en dedicarme cien por ciento en que recibiera una gran variedad de alimentos y en que probara diferentes texturas, lo que me dejó un niño muy selectivo para comer y aún lo sufro.

1. Lo dejaba llorar: Dejar llorar al bebé para que se durmiera, era el método por excelencia hace 7 años, no dormir en la misma cama y no atender sus rabietas, era lo que «debía» hacerse (me salto lo de dormir en la misma cama, porque si lo hicimos y es lo más rico del mundo), aunque si intenté lo de dejarlo llorar varias veces, lo que detonaba una bomba de estrés que llegaba a todos en la casa. Ahí el instinto me hablaba, lo que se sentía bien para todos era el apego, pero a veces me dejaba llevar de lo que recomendaban «niñeras expertas» y doctores calificados y renombrados.

Apegándome a como me habría gustado que fueran las cosas, he llegado a sentirme fatal, a sentirme mala madre, pero yo sé que no lo soy. Lo que en mi caso particular, siento que fueron errores, son en realidad consecuencias de no haber estado informada, de ser más insegura de lo que soy ahora y de haber estado cansada por un trabajo que se llevaba todas mis energías.

No puedo echar el tiempo atrás, pero si pudiera, definitivamente tomaría otras decisiones, por el bien de mi hijo. Ahora me encuentro esperando mi segundo bebé y quiero hacer las cosas de manera diferente, aunque siento que le debo mucho a mi primogénito.

Este segundo embarazo me encuentra segura de lo que quiero hacer y de cómo quiero que sean las cosas, me he valido de la información que ofrecen muchos grupos y cuentas interesantes en redes sociales. Aunque no del todo, conozco sobre crianza con apego, como debe ser la alimentación complementaria y sobre lactancia exclusiva, de hecho, la semana pasada tuve mi reunión mensual con la Liga de la Leche.

Sé que las cosas podrían ocurrir diferente a lo que tengo planeado, pero haré mi mejor esfuerzo por brindar calidad y lo mejor a esta criatura que espero.

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Hace 3 años me convertí en madre y si que ha sido una experiencia. Nunca más he vuelto a dormir como antes y como todo bebé, mi hijo trajo consigo una mochila cargada de responsabilidad que me entregó al nacer, pero todo se compensa con el amor tan grande que sientes por ellos: Quizás te cuentan, pero comprendes como se pueden llegar a amar los hijos, cuando te conviertes en madre. Esas noches sin dormir por las fiebres, esos dibujos en la escuela los dias de las madres, los regueros que tienes que limpiar y el desorden que tienes que recoger, todo es parte de la maternidad y de esos detalles quiero hablarles en lo que he integrado como una sección de «A falta de psicólogo»: «Mi vida entre pañales», donde les cuento algunas experiencias vividas y les relato lo que mis casi 3 años como madre me han enseñado.

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